Lo spirito del gioco old si sintetizza in “Divertimento, Amicizia e Fratellanza”. Uno spirito che vuole essere di divertimento, di amore per il rugby, del piacere di stare in compagni di altri rugbysti. In linea di principio è interdetto il fuorigioco, il gioco troppo vigoroso, il comportamento antisportivo. Non sono principi estranei al rugby, tuttaltro. Ma in questa fattispecie lo scopo è quello di favorire il piacere di giocare minimizzando quanto più possibile i rischi fisici. Si dice che quando si è giovani e in piena attività agonistica, i tempi di recupero dopo un match si misurino in ore; a quarant’anni in giorni; a sessanta in settimane…… In fin dei conti è solo un problema di unità di misura!

Per tutelare l’integrità dei giocatori più anziani (in pratica non ci sono limiti d’età) è stato stabilito di identificare i rugbisti secondo la loro età per mezzo del colore dei pantaloncini:
  • Meno di 60 anni
    		•  Pantaloncini con i colori del club: placcaggio ammesso
  • Da 60 a 64 anni
    		•  Pantaloncini rossi: può essere bloccato; placcaggio non ammesso
  • Da 65 a 69 anni
    		•  Pantaloncini oro: placcaggio non ammesso
  • Da 70 a 84 anni
    		•  Pantaloncini viola: placcaggio non ammesso
  • Oltre 85 anni
    		•  Pantaloncini di colore particolare stabilito dagli organizzatori: placcaggio non ammesso

    Questo il dettaglio delle regole:
    1
    		 L’età minima per essere giocatori olds va dai 35 anni in su
    2
    		 Gli avanti non possono staccarsi dalla mischia prima che il pallone sia uscito
    3
    		 Il mediano di mischia non può seguire la progressione del pallone intorno alla mischia
    4
    		 Non si spinge in mischia
    5
    		 Non si colpisce con la testa
    6
    		 Non si può calciare fuori dalla linea dei propri 22 metri
    7
    		 Non sono ammesse le touches con meno di 8 giocatori
    8
    		 Dopo una meta la squadra che ha segnato deve calciare nella metà campo avversaria
    9
    		 Un giocatore può essere sostituito in qualsiasi momento del match, indipendentemente dal ruolo
    10
    		 Un giocatore non può portare il pallone per più di 20 metri (dopodiché lo deve obbligatoriamente passare)
    11
    		 Le partite sono composte da tre tempi di 20 minuti ciascuno
    12
    		 Il contatto fra i giocatori deve osservare le limitazioni relative all’età secondo il colore dei pantaloncini

    Queste sono le regole principali, ma l’esperienza insegna che i capitani delle squadre sono soliti accordarsi su variazioni dettate da motivi contingenti o consuetudini locali.